manak din pranalee मानक दिन प्रणाली (एस डी एम) क्या है?M.C के बाद कौन कौन से दिन सेक्स करीना सेफ है ?

मानक दिन प्रणाली (एस डी एम) क्या है M.C के बाद कौन कौन से दिन सेक्स करीना सेफ है ?

से 32 दिन के बीच के माहवारी चक्र वाली औरतों के लिए यह एक नवीन प्राकृतिक परिवार नियोजन की प्रणाली है। प्रत्येक माहवारी चक्र के उर्वरक दिन को जानना इस प्रणाली में शामिल है। ऐसी महिलाएं आठवें से उन्नीसवें दिन तक असुरक्षित सम्भोग का परहेज कर के गर्भधारण से बच सकती हैं।

एस डी एम प्रणाली व्यवहार कैसे किया जाता है?

एस डी एम का उपयोग काफी सीधा साधा है। दो प्रकार की प्रणालियों का व्यवहार किया जाता है।

(A) पारम्परिक प्रणाली - गिनते रहें कि आप का माहवारी चक्र कितना लम्बा है, ताकि आप सुनिश्चित कर सकें कि 8वें से 19वें दिन कब है -

(1) जब आपकी माहवारी का पहला दिन होता है वही चक्र का पहला दिन होता है।

(2) दिन 1 और 7 के बीच गर्भधारण की सम्भावना बिल्कुल भी नहीं रहती इसलिए इन दिनों बिना किसी निरोधक साधन के सम्भोग करना सुरक्षित माना जाता है।

.